A pécsi Apáca utcában működő Iyengar Jóga Pécs egyedi szemléletmóddal kínál jógafoglalkozásokat minden korosztály és képesség számára. Módszerük alapja B.K.S. Iyengar jógamester tanításaira épül, amely jelentős hangsúlyt helyez a precíz végrehajtásra, a pontos testtartásra, illetve a mozdulatok szabályos kivitelezésére. Az órák során figyelembe veszik az egyéni adottságokat, ezért rendszeresen alkalmaznak különféle segédeszközöket, például téglát, hevedert vagy takarót, hogy a pózok mindenki számára elérhetővé váljanak, függetlenül az életkortól vagy a fizikai állapottól.
Ez a szemlélet elősegíti a biztonságos és hatékony fejlődést, és csökkenti a sérülések veszélyét. A rendszeres jóga hozzájárul az állóképesség, az erő és a hajlékonyság növeléséhez, miközben javítja a testtudatot és a koncentrációt. Az Iyengar Jóga Pécs által képviselt módszer nem pusztán fizikai gyakorlás, hanem a testi-lelki egyensúly és belső harmónia elérésének eszköze is, amely nyugalmat és jó közérzetet kínál a mindennapokban. A képzett oktatók részletes instrukciókkal segítik a résztvevőket, biztosítva a jóga pozitív hatásainak teljes megélését, és a szisztematikus felépítés folyamatos előrehaladást tesz lehetővé az önfejlesztés útján.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 6 | 5.0 / 5 |
