Székhelye Szegeden található az Andrássy Éva ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer mesteroktató vezette Etka-jóga Erőgyűjtő Módszer, amely elsődlegesen a természetes testtartás, légzés és mozgás megújítására törekszik. A módszer alapjait Kártyikné Benke Etelka, ismertebb nevén Etka Anyó dolgozta ki, amely arra ösztönöz, hogy az ember vele született képességeit újra felfedezze és mindennapi tevékenységei során, külön ráfordítás nélkül gyűjtsön energiát.
Az Etka-jóga gyakorlatai minden korosztály számára elérhetőek, előzetes jóga tapasztalat nélkül is, és céljuk a közérzet, valamint a fizikai egészség javítása. Ezek a mozgásformák támogatják az ízületek rugalmasságát, hozzájárulnak az izomzat és a csontrendszer erősítéséhez, és enyhíthetik a mozgásszervi problémákat. Ezen felül segítik a szív- és tüdőműködést, serkentik az agyi vérkeringést és elősegítik a stressz oldását, ezáltal energikusabb állapotot teremtenek. A módszer különlegessége, hogy Hatha jóga alapjain nyugszik, miközben több keleti mozgáselem integrálásával hangsúlyt helyez a tudatos testhasználatra az élet minden területén.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 6 | 5.0 / 5 |
