Cross Team Eger

A Cross Team Eger egy Egerben működő sportegyesület, amely elsősorban funkcionális edzésre és Cross Trainingre specializálódott. Az egyesület telephelye a Mátyás király út 56 szám alatt található, ahol célul tűzték ki az emberi test tíz alapvető fizikai képességének – többek között az állóképesség, kitartás, erő, hajlékonyság, robbanékonyság, gyorsaság, koordináció, mozgékonyság, egyensúlyérzék és pontosság – összetett fejlesztését.

Edzésprogramjaik között megtalálható a Cross Training, OCR (akadályfutás), Power FUNatic, jóga, valamint a mobilitásfejlesztés. Kiemelt hangsúlyt fektetnek a mozgásminőségre, a technikai gyakorlatokra, illetve az erőnléti és képességbeli fejlődésre. Az órák kis létszámú csoportokban zajlanak, ami hozzájárul az erős közösségi élményhez és a motiváció fenntartásához. Az edzéseket személyre szabják, így minden korosztály és nem számára elérhetők és rugalmasan alkalmazhatók. Az egyesület célja egy olyan átfogó fizikai állóképesség kialakítása, amely a mindennapi életben is hasznosítható, nem csupán egy adott sportágban. A gimnasztika, súlyemelés és a magas intenzitású kardió elemeinek kombinációja biztosítja az egyensúlyban történő fejlődést. A sportegyesület alapító tagja a Nemzeti Funkcionális Fitneszversenyzési Sportági Szövetségnek (NEFFISZ).