Enci Jóga Szeged

A Enci Jóga Szeged változatos jóga- és stretching órákat kínál Szegeden, amelyek célja a testi és lelki egyensúly megteremtése. A Pick Arénában tartott csoportos foglalkozások alkalmazkodnak a 14-től 70 éves korig terjedő résztvevőkhöz, kezdő és haladó szinten egyaránt, ahol a gyakorlatok személyre szabottak és skálázhatók.

Az órákat Dr. Bús Enikő vezeti, aki többek között jóga- és stretching instruktori, valamint mobility tréneri képesítéssel rendelkezik, biztosítva a professzionális irányítást. A stúdiót egyedivé teszi, hogy több mint 150 ingyenes jóga- és stretching videó található a YouTube csatornájukon, így az érdeklődők bármikor, akár otthonról vagy utazás alatt is gyakorolhatnak. A stúdió külön programja a „30 Nap Hála”, amely a stressz csökkentésére, a rugalmasság fejlesztésére és az általános jóllét javítására épül. Az órák segítenek az ízületi fájdalmak enyhítésében, a mozgékonyság fokozásában és az izomerő növelésében, hozzájárulva egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élethez. A cél, hogy a jóga és a nyújtás mindenki számára elérhető és élvezetes legyen, valamint támogassa a testi és lelki állapot javítását.