Zámbó Ádám személyi edző

Zámbó Ádám személyi edző Budapest területén holisztikus szemlélettel támogatja ügyfeleit az egészséges életmód kialakításában. Tevékenységi körei az edzési folyamatok, a légzés, a regeneráció, továbbá a táplálkozás optimalizálását és a testtartás javítását ölelik fel.

Szolgáltatásainak kiemelt része a nők és kamaszok edzése – ideértve a vékony testalkat izmosabbá formálását, a várandós kismamák felkészítését és a szülést követő regenerációt. Emellett kitüntetetten foglalkozik ülőmunkát végzőkkel és gerincbántalmakkal küzdőkkel is, személyre szabott programokat kínálva.

Az edzések alapját a funkcionális mozgásminták adják, amelyekkel hatékonyan fejleszthető a mobilitás, a stabilitás, az erő és az állóképesség. Minden edzéstervhez egyedi állapotfelmérést és folyamatos visszacsatolást biztosít, maximálisan figyelembe véve a sportolók aktuális fizikai és mentális állapotát. A fokozatos fejlődés elve mentén, meghatározott célokat követve segíti elő a kliensek előrehaladását. Az ADAM ZAMBO Fitness & Conditioning komplex szolgáltatásokat nyújt az aktív, egészséges életmód fenntartásához.