Dr. Ábelovszky Tamara

Hétköznapi Hősök Fitnesz Dr. Ábelovszky Tamara irányítása alatt működik Pécsett, és elsősorban azokat várja, akik tudatos, aktív életvitel kialakítására törekszenek. A funkcionális edzésekre specializálódott stúdió legfőbb célkitűzése, hogy a résztvevők javítsák közérzetüket, könnyebben mozogjanak, és elérjék a fájdalommentes, energikus hétköznapokat. Az edzői szemlélet fontos alapja a „Ne árts!” elv, amely hangsúlyozza a helyes mozgástechnikai alapok elsajátításának fontosságát az erő vagy gyorsaság fejlesztése előtt.

A Hétköznapi Hősök Fitnesz egyik legfőbb erőssége a testreszabott szemlélet: kizárólag kis létszámú, zárt csoportos és egyéni foglalkozások zajlanak a maximális odafigyelés érdekében. A szolgáltatási palettán kettlebelles, súlyzós és saját testsúlyos alapgyakorlatok, SMR henger használata, valamint specifikus mobilizációs tréningek szerepelnek, amelyek mindennapi mozgásképességek fejlesztésére koncentrálnak. Külön elérhető egy 8 hetes „Hozd Formába Magad” tanfolyam, Bodyrope edzés és nyújtás is. A folyamatos szakmai fejlődéshez igazodó, mérhető fejlődést biztosító edzésterv támogatja a biztonságos, eredményes mozgástanulást, elősegítve a kliensek önállóságát és magabiztosságát a sportolásban. Az edzés örömforrásként jelenik meg, hozzájárulva a tartós motivációhoz és az egészségesebb életvitelhez.