Szandi Aerial yoga & aerial fitness & health stúdió Budapest központjában kínál különleges mozgásformákat az érdeklődők számára. Az Aerial Yoga és Aerial Fitness órák során a résztvevők hammock és silk eszközök segítségével fejleszthetik testüket a levegőben. Ezek a légjóga foglalkozások nemcsak az erőt és hajlékonyságot növelik, hanem elősegítik a mozgáskoordináció javítását is, miközben oldják a feszültséget és pihentető élményt nyújtanak.
A Restorative Aerial Yoga órák kíméletesen támogatják a gerinc és a csípő egészségének megőrzését, segítik a testtartás javítását, enyhítik a fájdalmakat, és a foglalkozás végén relaxációt biztosítanak. A Jógakerék Mobility & Stretch órák játékosan növelik a rugalmasságot és energiát, támogatják a gerinc mobilitását és hozzájárulnak a stressz csökkentéséhez. A Hammock Fitness és Aerial Pilates edzéseken látványos pózok tanulhatók meg, amelyek a mélyizmok erősítését és az egyensúly fejlesztését célozzák.
A levegőben végzett gyakorlatok változatossá és izgalmassá teszik az edzéseket, és hozzájárulnak a funkcionális erő fejlődéséhez. Az órakínálatban a Légtorna - Silk minden szintje megtalálható, kezdőktől haladókig, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő kihívást. A Szandi Aerial yoga & aerial fitness & health olyan környezetet teremt, ahol a test és a lélek feltöltődhet, miközben a résztvevők új mozgásformákban próbálhatják ki magukat és leküzdhetik saját határaikat.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 8 | 5.0 / 5 | |
| 3 | 5.0 / 5 |
