Sivánanda Jógaközpont

A Sivánanda Jógaközpont 1995 óta működik Magyarországon, Veres András (Ómkára) irányításával, és a tradicionális Sivánanda jóga tanításait közvetíti. A központ fő célja, hogy bemutassa a jógaszintézis elméletét és gyakorlatát, amely a dnyána, rádzsa (hatha), bhakti és karma jóga harmóniáján alapszik. Tevékenységi körének középpontjában a vitalitás megőrzése és az egészség természetes módon történő fejlesztése áll.

Pilisszentléleken, egy csendes zsákutca végén fekvő ásrama a nyugalmat és harmóniát keresők számára jelent menedéket. Ez az elvonulóhely ideális környezetet kínál pihenéshez és elmélyüléshez, ahol a patak csobogása és a madarak hangja segíti a meghitt atmoszférát. Az oktatás alapját magyar nyelvű Sivánanda jógaoktatói kézikönyv, valamint Szvámí Sivánanda és Szvámí Visnu-dévánanda írásai alkotják.

Az órák során hangsúlyt kap a helyes testgyakorlás (ászanák), a légzéstechnika (pránájáma), a relaxáció (savászana), valamint a pozitív gondolkodás és meditáció. Az ászanák gyakorlását a mesterek tanítása ihleti, miszerint ezek nem csupán fizikai mozgások, hanem hozzájárulnak az energiacsatornák megnyitásához, a gerinc rugalmasságához, a szervezeti rendszerek stimulálásához, valamint az ellenálló képesség növeléséhez. Az oktatók vezényszavakkal segítik a résztvevőket a befelé figyelésben, így lehetőség nyílik mélyebb belső élmények megtapasztalására. A központ jóga shopot is üzemeltet, amelyben különféle, spirituális fejlődést elősegítő eszközök széles kínálata érhető el.