A PilatesBase Reformer Pilates Stúdió Budapest központjában, a második kerületben működik, és azok számára biztosít edzéslehetőséget, akik a mozgás örömét és az alakformálás szabadságát keresik. A stúdió tulajdonosa és vezető oktatója Bakó Anett, diplomás testnevelő, gyógytestnevelő és egészségfejlesztő tanár, aki gyermekkora óta elkötelezett a sport iránt, valamint versenysportolói háttérrel rendelkezik.
A Reformer Pilates módszer egyedülálló abban, hogy rugós ellenállást alkalmazva óvja az ízületeket, miközben intenzív, hatékony edzést tesz lehetővé. Ez a technika növeli az izomerőt anélkül, hogy az izmok jelentősen nagyobbak lennének, elősegíti a hajlékonyság, állóképesség, egyensúly és mozgáskoordináció javulását, továbbá támogatja a testtudatosságot és a helyes testtartást.
A stúdió többféle óratípust kínál. A BASE BODY órák funkcionális mozgásokat helyeznek középpontba, minden edzettségi szinthez igazodva. A BEGINNERS FULL órák kezdőknek vagy újrakezdőknek felelnek meg, míg a LEVEL UP órák a haladó vendégek számára kihívást jelentő, főként egyensúlyi elemeket tartalmazó foglalkozások. Az edzéseken változatos eszközök használata és személyre szabott módszerek biztosítják az egyéni fejlődést. Szakképzett oktatók vezetésével a Reformer Pilates jól alkalmazható könnyű átmozgatásra, rehabilitáció céljából, vagy akár élsportolók kiegészítő edzéseként is, függetlenül az életkortól vagy nemtől. A PilatesBase olyan stúdió, ahol a személyre szabott odafigyelés ötvöződik szakmai felkészültséggel.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 21 | 5.0 / 5 |
