A Vág utca 1. szám alatt működő Kovács Olívia Jóga Budapesten kínál kellemes és nyugodt környezetet a hatha flow jóga praktizálására. Az órák felépítése során fő cél a test és lélek harmóniájának elősegítése, amelyhez légzőgyakorlatok, változatos erősítő és nyújtó ászanák, egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok és lazító technikák társulnak. A vezető oktató, Kovács Olívia, kiemelt figyelmet fordít a dinamikus, ugyanakkor kíméletes mozdulatokra, így az órák mind kezdők, mind tapasztaltabb résztvevők számára megfelelőek.
A foglalkozások rendszere lehetővé teszi, hogy mindenki a saját ütemében fejlődhessen, megtartva a helyes egyensúlyt a kihívás és a lelki nyugalom között. A jógát itt olyan önismereti útként mutatják be, amely támogatja a tudatos jelenlétet és elősegíti a test mélyebb megismerését. Az oktatást Kovács Olívia biztosítja, aki 2023-ban szerezte meg Yoga Alliance International minősítését, ezzel garantálva a szakmailag megalapozott vezetést és a minőségi órákat.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 6 | 5.0 / 5 |
