Mozgásban a lényed - Jancsó Ildi női mozgásmentor

Budapesten, a Fáy utcában működő Jancsó Ildikó edző - női mozgásmentor olyan szolgáltatásokra specializálódott, amelyek a várandós és kisgyermekes anyák holisztikus támogatására irányulnak. Az anyaság különböző szakaszaiban a nők fizikai és lelki jóllétének megőrzésében segít, komplex szakértelmet nyújtva perinatális tréning, Maminbaba instrukció, hordozási tanácsadás, valamint dúlai tevékenység formájában. Ezek a szolgáltatások a szülés előtti felkészüléstől a szülést követő regenerációig terjednek.

Kiemelt figyelmet fordít a szétnyílt hasizom, a gátizomzat és a medencefenék szakszerű rehabilitációjára. Az órákon hangsúlyos a biztonságos mozgásprogram kialakítása és a közösség támogató ereje, amely lehetőséget ad az édesanyáknak a tapasztalatok megosztására és kapcsolatépítésre. A szakmai megközelítés nemcsak a testi, hanem a mentális egészség megőrzését is előtérbe helyezi, a támogató, ítélkezésmentes környezetben minden anyának módja nyílik megtalálni a számára megfelelő mozgásformát, akár csoportos órák, akár személyes tanácsadás keretében.