A Fighter Spirit Team Mogyoród településen különféle edzéslehetőségeket biztosít azok számára, akik érdeklődnek a harcművészetek és a funkcionális mozgásfejlesztés iránt. Az egyesület csoportos és egyéni thai (kick) box edzésein keresztül támogatja a résztvevőket fizikai állóképességük, technikájuk és önvédelmi tudásuk fejlesztésében. Kiemelten foglalkoznak a legkisebbek mozgásfejlesztésével is, ugyanis már négy éves kortól fogadják a gyermekeket.
Az erőnléti edzések palettája a kezdőtől a haladókon át a versenysportolókig terjed, különös tekintettel a küzdősportok specifikus igényeire. Ezen felül prevenciós és rehabilitációs programjaival segítik az egészséges testi egyensúly elérését.
A funkcionális edzések, különösen a nők körében, nagy népszerűségnek örvendenek, hiszen a Fighter Spirit Team Crossfit és funkcionális tréning órákat is kínál. Egyedi „Légy a magad edzője” programjuk átfogó útmutatást ad, mely a helyes bemelegítéstől kezdve a súlyzós alapgyakorlatokon és hengerezésen át a saját testsúlyos mozgásformákig számos professzionális otthoni gyakorlathoz kínál segítséget.
Pilates és gerinctorna szintén elérhető egyéni vagy páros változatban, támogatva a testtudatosság növelését és a mélyizmok erősítését. A személyre szabott privát edzések során a tréningek teljes egészében az adott személy céljaihoz és igényeihez igazodnak, lehetővé téve az egyénre szabott fejlődést.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 3 | 5.0 / 5 | |
| 2 | 5.0 / 5 |
