Cseh Agnes - vegán edző és sportrehabilitációs tréner

Cseh Ágnes, vegán edző és sportrehabilitációs tréner, Budapesten támogatja ügyfeleit abban, hogy kiegyensúlyozottabb életmódot és egészségesebb mozgásszervi állapotot érjenek el. Tevékenysége lefedi a személyi edzést, a sportrehabilitációt és a gerincre fókuszáló tréningeket, amelyekkel célzottan tud különféle mozgásszervi problémákat kezelni. Szakmai repertoárjában szerepelnek funkcionális edzésformák, továbbá manuális terápiák, köpölyözés, flossing és tape-elési technikák is, amelyek révén holisztikus szemléletet valósít meg.

A tréningprogramok kialakításánál minden esetben nagy hangsúly kerül az egyéni igényekre: legyen szó súlyemelésről, TRX-gyakorlatokról vagy kettlebell használatról. A piacon The Vegan Coach néven is ismert tréner célja, hogy a minőségi mozgás elsajátításához és az életmódváltás támogatásához járuljon hozzá, egyúttal segítve klienseit a fájdalommentesebb, aktív mindennapok megteremtésében. Jelentős tapasztalatot szerzett a növényi alapú étrend területén is, bizonyítva, hogy az egészség kompromisszummentesen összekapcsolható az ízletes táplálkozással. Az edzéseken hangsúlyos a helyes mozgásminták és a prevenció, ezzel biztosítva a jó közérzet és a teljesítmény hosszú távú fenntarthatóságát. A komplex szemléletével nemcsak a fizikai állapot fejlődéséhez, de az életvitel átalakításához is hozzájárul.