Bodolai Mónika

Bodolai Mónika Iyengar Jógastúdiója Eger központjában, a Lollok-házban található, ahol a test és a lélek harmóniáját elősegítő egyedi lehetőségeket kínál. Mónika okleveles Iyengar jógaoktató, aki 2005 óta foglalkozik jógázással, és 2006 óta mélyed el az Iyengar metódus precíz, részletgazdag technikájában. Az órákon kezdők és haladók egyaránt megtalálhatják a saját szintjükhöz illő kihívásokat.

A stúdió nemcsak jógagyakorlatokat biztosít, hanem a Lollok-ház közösségi tere is hozzájárul a vendégek testi és lelki feltöltődéséhez. Nyugodt környezetet biztosít, ahol lecsendesedhetnek a külső zajok, teret adva a megújulásnak. Bodolai Mónika jelentős szerepet játszik az Iyengar jóga hazai elterjesztésében; ő vezette be ezt a módszert az egri Eszterházy Károly Egyetem sportszakos hallgatóinak oktatásába. Ez a lépés is szemlélteti a módszer előnyeit, és azt, hogy sportolók számára is értékes kiegészítő edzésforma lehet. A cél a mozgás, koncentráció és belső egyensúly együttes fejlesztése.