Gellért Judit jelentős tapasztalattal rendelkező rehabilitációs és funkcionális edző, Budapesten segíti ügyfeleit a mozgás és az általános jóllét fejlesztésében. Szakmai tudásával sport- és műtéti rehabilitációban támogat, elősegítve a mozgástartomány helyreállítását és a biztonságos visszatérést akár sporttevékenységekhez, akár hétköznapi aktivitásokhoz.
Funkcionális edzései a fizikai erő, állóképesség, robbanékonyság növelését, valamint a koordináció és egyensúly célzott fejlesztését célozzák. Külön hangsúlyt fektet az alakformálásra, illetve a kettlebell (girja) alap- és haladó szintű gyakorlatainak oktatására. Szolgáltatásai hatékonyan kezelnek derék-, hát-, gerinc-, csípő-, boka-, láb- és térdproblémákat, miközben a megelőzésre és a fascia ellazítására is koncentrál.
Filozófiájának alapja a testi-lelki harmónia fontossága, amely az általa összeállított személyre szabott edzéstervben is visszaköszön, támogatva a kitűzött célok elérését és a mozgás szabadságának örömét.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 7 | 5.0 / 5 |
