WALKenergie

A WALKenergie egy csoportos, zenéhez igazított fitneszedzés, amelyet speciális, mechanikus gyaloglógépeken tartanak. Ez a mozgásforma ízületbarát, ugrálásmentes és alacsony intenzitású, teljes testet átmozgató edzést tesz lehetővé, támogatva a fizikai fittség és az energiaszint javulását. A 27 fokos dőlésszögű eszközök segítségével a valósághű gyaloglás és futás szimulációja érhető el, így bármely korosztály, nem és edzettségi szint számára megfelelő és hasznos.

Az edzések pozitívan hatnak a szív- és érrendszer egészségére, javítják a tüdőkapacitást és a légzés hatékonyságát, elősegítik az izomtömeg és az izomerő növelését, valamint támogatják a zsírtömeg csökkentését. Ezen túlmenően hozzájárulnak a csontsűrűség javulásához, valamint a stressz csökkentéséhez, miközben a sérülésveszély minimálisra van csökkentve. Különösen ajánlott ízületi problémák esetén vagy várandósság idején. Az edzések Pécsen, az Aidinger János utca 52. szám alatti stúdióban, edzői irányítás mellett zajlanak, ahol a résztvevők jó hangulatban sajátíthatják el a megfelelő testtartást és lépéstechnikát. Az innovatív tréningmódszert már elismerő díjakkal jutalmazták.