A Dunaújváros központjában működő BlinkyBall Mozgásstúdió elsősorban egészségtudatos mozgásórákat tart, melyek fő célja a gerinc épségének megőrzése és a test egyensúlyának kialakítása. A stúdió többféle órát kínál, különböző korcsoportok számára, szakképzett instruktorok vezetésével. A kínálat részét képezik labdás edzések is, amelyek során óriáslabdával dolgozva erősödnek a törzs izmai, javul az egyensúlyérzék, valamint elősegítik a helyes testtartás kialakulását.
Ezek a mozgásformák kíméletesen óvják az ízületeket, oldják az izomfeszültséget, támogatják a porckorongok egészségét, és segítenek megelőzni a csontritkulást. A stúdió Pilates órái az egész testet átmozgatják, növelik az ízületek mozgékonyságát és feszes izomzatot eredményeznek, nagy hangsúlyt fektetve a mély hasizmok erősítésére és a tudatos testhasználat kialakítására. Egyedi lehetőséget jelent a felfüggesztett nyújtás (Hammock) is, amely a gerinc rugalmasságának fejlesztésén túl az izmok rugalmas állapotának támogatására is alkalmas, miközben óvja az ízületeket és javítja a keringést. Az órák mezítláb zajlanak, kiemelve a talp izmainak munkáját. A BlinkyBall Mozgásstúdió kis csoportos foglalkozásai révén személyre szabott figyelmet és hatékony fejlődési lehetőséget nyújtanak a résztvevőknek, így elősegítve a felszabadult, örömteli mozgásélményt.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 6 | 5.0 / 5 |
