A Szat csit ánanda Jóga stúdió Szentendrén, a Szentlászlói út 106 szám alatt működik, és azok számára kínál lehetőséget, akik a jóga segítségével kívánják megteremteni testi és lelki harmóniájukat. Az órákat Szemler Zsófia tartja, aki tapasztalt hatha jóga oktatóként külön hangsúlyt fektet a személyes odafigyelésre, minden résztvevőnek személyre szabott támogatást nyújtva. A foglalkozások minden szinthez, így kezdőknek is elérhetők, ezáltal minden gyakorló megtalálhatja a saját tempójához illeszkedő módszert.
A stúdió egyik fő jellemzője a holisztikus megközelítés, amelyet Zsófia női és aromaterápiás ismeretei is gazdagítanak, ezzel komplexebb élményt biztosítva a látogatóknak. Kiemelt figyelmet fordít a női jóga oktatására, amelynek célja a nők önmagukhoz és egymáshoz való kapcsolódásának, illetve belső erejük fejlesztésének támogatása. 2023 októberétől tinijóga foglalkozásokat is tart, hogy a fiatalok eredményesebben küzdhessenek meg a modern kor kihívásaival, és megtalálják belső egyensúlyukat.
A személyre szabott megközelítés és a sokoldalúan megalapozott szakmai oktatás révén a Szat csit ánanda Jóga segíti a résztvevőket önbizalmuk fejlesztésében, mentális és fizikai erejük növelésében, illetve saját valódi énjük felfedezésében. A cél, hogy a stúdióban mindenkinek lehetősége legyen kiegyensúlyozottabbá válni, és egy biztonságos, nyugodt környezetre találni a mindennapok kihívásai közepette.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 7 | 5.0 / 5 |
