A Bikram Yoga Szentmihály Budapest városában, a Csömöri út 49. szám alatt működik, és intenzív jógaélményt nyújt vendégei számára. A stúdió elsősorban a hagyományos Bikram Jóga módszer oktatására koncentrál, amely 26 meghatározott pózból, valamint két légzőgyakorlatból áll, egymás után következő sorozatban.
Az órák egy speciálisan kialakított, körülbelül 40°C-ra felfűtött helyiségben zajlanak, 40%-os páratartalom mellett. A stúdió modern szellőztetőrendszerrel és ventilációs hőcserélővel biztosítja a folyamatosan friss és melegített levegőt, ezáltal ideális körülményeket teremt a gyakorláshoz. Ebben a környezetben az izmok mélyebb megnyúlása valósul meg, elősegítve a test méregtelenítését, valamint fejlesztve az erőnlétet és az állóképességet.
A rendszeres Bikram jóga növeli a hajlékonyságot, javítja a testtartást, és támogatja a fizikai és mentális egyensúly kialakítását. Az oktatók elkötelezetten és nagy tapasztalattal vezetik a foglalkozásokat, mind a kezdők, mind a haladók számára támogató légkört biztosítva. A stúdió célja, hogy a Bikram jóga pozitív hatásait mind több emberhez eljuttassa, elősegítve az egészséges, kiegyensúlyozott életvitelt.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 66 | 4.4 / 5 | |
| 84 | 4.8 / 5 | |
| near-place | 5 | 3.9 / 5 |
