SHE Fitness Újbuda

SHE Fitness Újbuda egy olyan személyi edző stúdió Budapesten, XI. kerületben, a Lágymányosi út 17/b alatt, amely kizárólag nők számára biztosít edzési lehetőséget. Fő célja, hogy a női vendégek számára biztonságos és támogató légkört teremtsen, ahol elérhetik fitness céljaikat. Az egyediségét az adja, hogy privát edzéseken csak a vendég és a személyi edző tartózkodik a teremben, ami teljes diszkréciót, zavartalan koncentrációt és személyre szabott figyelmet biztosít. Ezáltal elkerülhető a zsúfoltság és a gépekre való várakozás, minden adott az egyéni fejlődéshez.

A stúdióban dolgozó női szakemberek a vendégek aktuális állapotához és terhelhetőségéhez igazítják az egyedi edzésterveket, ezzel csökkentve a sérülés veszélyét. Az edzések főként funkcionális eszközökkel és saját testsúllyal zajlanak, szemben a hagyományos fitneszgépekkel. Ez a szemlélet támogatja a testsúlycsökkentést, az izomzat fejlesztését és a jó közérzet kialakulását, ezzel hozzájárulva a vendégek magabiztosságához. A SHE Fitness alapelve, hogy a mozgás örömteli legyen, és a mindennapok részévé váljon.