A Karuna Jóga Stúdió Budapesten, a Dózsa György út 12. szám alatt működik, olyan helyszínként, ahol a mély relaxáció és tudatos pihenés kialakítását tekintik fő célnak. A stúdió kiemelten foglalkozik a jóga nidra gyakorlásával, amelyet jógikus alvásként vagy tudatos pihenésként is emlegetnek. Ez a tradicionális módszer lehetővé teszi az ébrenlét és az alvás közötti állapot elérését, miközben jelentős regenerációt nyújt az idegrendszer számára.
A Karuna Jóga Stúdió törekvése, hogy segítséget nyújtson a stressz csillapításában, a szorongás mérséklésében, valamint az egyéni belső egyensúly helyreállításában. Az órák fejlesztik a koncentrációt, támogatják az önelfogadást és az önszeretet növelését, továbbá hozzájárulnak az általános jóllét javulásához. A jóga nidra alkalmazásakor a szervezet öngyógyító folyamatai aktiválódnak, erősödik a paraszimpatikus idegrendszer működése, amely a regenerációért felelős. A stúdió csoportos, interaktív órákat is szervez, ahol a résztvevők megoszthatják tapasztalataikat és kérdéseket tehetnek fel, így támogatva az egyéni fejlődést.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 17 | 5.0 / 5 |
