Erika Jóga

Jóga Erikával Sopron városában várja azokat az érdeklődőket, akik szeretnék mélyebben megismerni a jóga gyakorlását. Az oktatást Wollaston Erika tartja, akinek több mint húszéves tapasztalata van ezen a területen, és az amerikai Yoga Alliance hivatalos vezető tanáraként működik. Az órák nem csupán a fizikai gyakorlásra fókuszálnak, hanem kiterjednek a jóga mind a nyolc ágára, beleértve a filozófiát, életmódot és meditációs módszereket is, könnyen érthető, hétköznapi nyelven bemutatva.

Sopronban, a Free Spirit Stúdióban szervezett foglalkozásokon és tanfolyamokon – amelyek között megtalálható kezdő, tematikus, funkcionális flow jóga és különféle workshopok – modern anatómiai megközelítés ötvöződik a hagyományos tudással. Az otthon gyakorlókat online videós csomagok segítik, amelyek hozzájárulnak a stressz csökkentéséhez, a testi-lelki egyensúly kialakításához és a mozgásszervi problémák megelőzéséhez. A stúdió fő célja, hogy a résztvevők önbizalmat szerezzenek és egy támogató, elfogadó környezetben megtapasztalják a harmonikus és boldog élet lehetőségét.