Harmónia Jógastúdió Vác

A Harmónia Jógastúdió Vác központjában a test, az elme és a lélek harmóniájának elérése áll. Ez a jógastúdió azt vallja, hogy a jóga, melynek jelentése az egyesítés, hozzájárul az önismeret mélyítéséhez és a belső béke megtalálásához. Az erről szóló szemlélet szerint a belső állapotok kifelé is tükröződnek. A Harmónia Jóga foglalkozások során a résztvevők átmozgatják a test szöveteit, támogatva a nyirokkeringés élénkítését és az ízületek rugalmasságának megőrzését.

A rendszeres gyakorlás elősegíti az öngyógyító folyamatok beindítását, támogatja a memória, a koncentrációs képesség, és a testtudat fejlődését. A stúdió a Hatha jóga pozitív hatásaira külön figyelmet fordít, amely minden korosztály és adottság számára lehetőséget kínál. A légzőgyakorlatok alkalmazásával felfrissül a szellemi állapot és nyugodtabbá válik az elme. A Harmónia Jógastúdió Vác célja, hogy minden látogató számára befogadó és támogató környezetet teremtsen, ahol a jóga eszköztárával kiegyensúlyozottabb élet érhető el.