Feminess Mozgásstúdió Pécs belvárosában található, az Esztergár Lajos utca 9/b szám alatt, ahol a mozgás szeretete és a testi-lelki egyensúly különleges élménye várja a látogatókat. 2021 tavaszától viseli jelenlegi nevét, ezt megelőzően Test és Lélek Pilates Stúdióként volt ismert, és a névváltás a szolgáltatási kör bővülését is tükrözi, mivel ma már a hagyományos pilates mellett többféle mozgásformát is kínál.
A modern mozgásstúdió kínálatában szerepel a stretching, gerinctréning, gerincjóga, illetve senior-torna is. Az órák összeállítása során arra törekedtek, hogy minden korosztály, nem és edzettségi szint megtalálhassa a számára legmegfelelőbb edzésformát. Az egyszerűen elsajátítható óratípusokat ajánlják önálló mozgásként vagy más sporttevékenységek kiegészítéseként is.
A stúdió kiemelt figyelmet fordít a fokozatosságra és arra, hogy a gyakorlatok igazodjanak az egyéni képességekhez, lehetővé téve a résztvevők számára a biztonságos és hatékony edzést. A stúdióban dolgozó oktatók tapasztaltak és magas szakmai színvonalat képviselnek, garantálva a professzionális irányítást. Az edzések változatosságához többek közt soft-labda, fitball, pilates-gyűrű, pilates-henger, súlyzó és gumiszalag is hozzájárul, amelyeket a helyszínen biztosítanak.
A csoportos órák mellett lehetőség nyílik személyre szabott edzések igénybevételére is, amelyeket akár matracon, akár speciális pilates reformergépen végeznek. Ez utóbbi különösen ajánlott a törzs-, comb- és farizmok célzott fejlesztésére, miközben az egész testet átmozgatja. A rugós rendszerű reformer edzések nyújtó és erősítő hatást egyesítenek. A stúdió megközelítése egyszerű, a környéken pedig ingyenes a parkolás.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 2 | 5.0 / 5 | |
| 4 | 5.0 / 5 |
