Antaranga Jógaközpont

A Budapesten, a 16. kerületben működő Antaranga Jógaközpont az Iyengar jógával foglalkozik, lehetőséget adva a résztvevőknek, hogy elmélyüljenek ebben a jóga irányzatban. A stúdió elsődleges célja, hogy a látogatók tudatosan, precízen sajátítsák el a mozdulatokat, és minden testtartást a pontos kivitelezés elvei szerint végezzenek. Az alkalmazott módszer hangsúlyt helyez az ászanák helyes beállítására és hosszabb ideig való kitartására, így erős, stabil belső alapokat alakít ki a gyakorlókban.

Az Iyengar jóga speciális ágát gyakorolják, ahol a kötélfalak, blokkok, téglák és hevederek szakszerű alkalmazása révén mindenki a saját szintjén tud bekapcsolódni, és maximálisan élvezheti az ászanák jótékony hatásait. Az oktatók magas szintű szakmai hozzáértéssel és türelemmel vezetik az órákat, személyre szabott támogatást nyújtanak, hozzájárulva a résztvevők fejlődéséhez és a jóga iránti elmélyüléséhez.

A stúdió családias légkörben működik, szem előtt tartva, hogy a jógaórák minden családtag számára kikapcsolódást biztosítsanak. Ennek érdekében előzetes megbeszélés alapján külön foglalkozásokat kínálnak olyan szülőknek is, akik kisbabával vagy nagyobb gyermekkel érkeznek. A különböző tudásszintekhez igazított órák révén kezdők és haladók egyaránt megtalálják a számukra megfelelő kihívást és támogatást, így a tanulás folyamata egyszerre inspiráló és hatékony lehet.