Ashtanga Jógaközpont

A Budapest Széna tér 7. szám alatti Ashtanga Jógaközpont a jóga és mozgás iránt érdeklődők számára biztosítja a megfelelő helyszínt. Az intézmény alapítója és vezetője, Pórffy Csaba E-RYT-500 minősítésű oktató, az elsők között kezdte Magyarországon népszerűsíteni az Ashtanga jóga hagyományait, immár 15 éve. A központ hangsúlyt fektet arra, hogy oktatói országosan elismert stúdiókban tanítanak, szemléltetve ezáltal a képzés színvonalát és az oktatók szaktudását.

Az Ashtanga Jógaközpont fő tevékenysége az Ashtanga Vinyasa jógaórák szervezése, amelyek során a légzés és mozgás harmóniáját elősegítő dinamikus gyakorlatsorokat alkalmaznak. Ez a módszer jelentős belső hőtermeléssel jár, ami támogatja a szervezet tisztulását, erősíti az izomzatot és fokozza a rugalmasságot. A programok mély koncentrációt igényelnek, segítve a stressz csökkentését és a mentális fókusz fejlesztését. Emellett az intézményben Ving Tsun Kung-Fu edzésekre is lehetőség van, illetve a tervek szerint ayurvédikus masszázs és gyógytorna szolgáltatásokkal bővül majd a kínálat, ezzel erősítve a holisztikus szemléletet. Az Ashtanga Jógaközpont professzionális és támogató környezetben támogatja a résztvevőket az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet elérésében.