A Lendülj Ritmusba edzőstúdió Spaits Rita vezetésével komplex szemléletet alkalmaz a vendégek fizikai és mentális jóllétének támogatásában. Az edzések központjában a prevenciós funkcionális tréning áll, amely a mindennapi életből és sporttevékenységekből vett természetes mozgásokat használja. Spaits Rita egyéni, valamint kiscsoportos online funkcionális órákat tart, ahol különös figyelmet szentel a résztvevőknek és az interaktív tréningélmény kialakításának.
A foglalkozások célja a tartós fejlődés elérése, legyen szó az erőnlét növeléséről, hátfájdalmak csökkentéséről, stressz oldásáról vagy az általános életminőség javításáról. Az edző munkáját az a mottó vezérli, hogy a fejlődés a komfortzónán kívül kezdődik, ennek szellemében pedig lendületes, pozitív hangulatú órák során inspirálja vendégeit a saját határaik átlépésére. A módszer hatékonysága miatt az online edzések is eredményesen szolgálják a zsírégetést és a kondíció fejlesztését, miközben a résztvevők otthonuk kényelméből, az edző kiemelt figyelmével vehetnek részt a programon.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 15 | 5.0 / 5 |
