Spirit Jóga és Fitness

Gödöllő központjában helyezkedik el a Spirit Jóga és Fitness, amely a mozgás örömét és a belső egyensúly megteremtését ötvözi. A stúdió változatos órákat kínál, lehetőséget adva minden korosztálynak testi és lelki feltöltődésre. Dinamikus, hatha, gerinc- és kundalini jóga mellett stresszoldó és női jóga foglalkozások is szerepelnek a kínálatban, melyek segítik a test rugalmasságának, erejének fejlesztését, valamint támogatják a feszültség oldását.

Az intenzívebb mozgás iránt érdeklődők számára elérhetők alakformáló, kardió- és zsírégető edzések, továbbá tai chi és salsa órák is várják a résztvevőket. A Spirit Jóga és Fitness különlegessége a testtudatosság fejlesztésében és a légzés összehangolásában rejlik, lehetővé téve a mély relaxációt és az elme elcsendesítését. A harmonikus környezet segíti a külvilág kizárását, ezzel teljes mértékben az egyéni fejlődésre és jóllétre helyezve a hangsúlyt.