TripleX gerincközpont

A TripleX gerincközpont Budapest XIII. kerületében, a Frangepán utca 76. szám alatt működik, és elsősorban a mozgásszervi, különösen a gerinccel kapcsolatos problémák megelőzésére és kezelésére fókuszál. Az alapító, Almásy Csilla – gerincterapeuta gyógytornász, edző és jógaoktató – saját hátfájdalmain szerzett tapasztalatával alakította ki a TripleX® terápiát és tréninget. Az intézmény programjai modern orvosi és sporttudományi alapokra épülnek, három lépcsőben: először mobilizálják az ízületeket, majd stabilizálják a gerincet, végül helyes mozgásminták elsajátítását segítik elő, a fájdalommentes mozgás visszanyeréséhez.

A központban magasan képzett egészségügyi és sport szakemberek vezetnek gerinc- és ízületkímélő csoportos és egyéni foglalkozásokat, mint például a SpineUp! gerinctréning, 3D Yoga, Pilates, TripleX gerincedzés és a fitmummy® pre- és posztnatális program. A kislétszámú csoportok személyre szabott figyelmet biztosítanak, így elősegítve az izomegyensúly helyreállítását és a helyes mozgásminták elsajátítását. A modern, kertre néző stúdió nyugodt, inspiráló környezetet kínál a résztvevők számára, ahol kényelmesen fejlődhetnek és rehabilitálódhatnak.