Fitt Jóga

A nyíregyházi Fitt Jóga egy olyan közösségi térként működik, ahol a családias légkör és a nyitott szemlélet fontos szerepet kap. A stúdió változatos jógaórákat kínál, melyek minden tudásszinthez igazodnak, így kezdők és haladók egyaránt megtalálják a számukra ideális foglalkozásokat. A programok nem csupán a fizikai fittebbé válásra, hanem a testi-lelki harmónia megteremtésére és a belső egyensúly visszanyerésére is nagy hangsúlyt helyeznek. A tradicionális jóga módszerek révén a modern élet kihívásaira kínálnak megoldást, támogatva a stressz kezelését, az energiaszint növelését és a jó közérzet elérését.

Papp Edit, a stúdió vezetője, diplomás jóga- és jógaterápia oktató, több mint húsz év saját gyakorlattal és tizenöt éves oktatói rutinjával segíti a résztvevőket önismeretük fejlesztésében. Az egyéni fejlődés támogatása mellett a Fitt Jóga különleges órákat is szervez, ilyen például a tibeti hangtálakkal kiegészített stresszoldó relaxáció, mely a mélyebb kikapcsolódást és feltöltődést teszi lehetővé. A kínált óratípusok – például hatha, tartásjavító vagy yin jóga – hozzájárulnak a koncentráció és memória javulásához, valamint kiegyensúlyozott lelkiállapot eléréséhez. Ez a stúdió nem pusztán mozgásközpontként, hanem menedékként is szolgál, ahol a jóga által test és lélek is megújulhat.