Total Woman Fitness Stúdió

A Total Woman Fitness Stúdió Gödöllő központjában, a Dózsa György út 96. alatt működik, és olyan mozgáskultúrát kínál, amelyben a személyre szabott figyelem kiemelt szerepet kap. A vendégek lehetőséget kapnak arra, hogy egyénileg kialakított edzéstervek alapján dolgozzanak, igazodva saját céljaikhoz és fizikai állapotukhoz, legyen szó alakformálásról, funkcionális edzésről vagy speciális mozgásfejlesztésről.

Az órák során fontos szerepet kap a helyes légzéstechnika elsajátítása, valamint a gerinc egészségének védelme, amelyet preventív gerinctréner szakember felügyel. A stúdió különlegessége, hogy a személyi edzéseket kis létszámmal, jellemzően egy vagy két fő részvételével tartják, ezzel is biztosítva az egyéni odafigyelést és gyors fejlődést.

Az edzők széleskörűen vizsgálják a vendégek mozgásrendszerét, feltárják és korrigálják az esetleges hiányosságokat annak érdekében, hogy tartós, egészséges életmódot alakítsanak ki. A Total Woman Fitness Stúdió fő törekvése, hogy minden nő számára inspiráló és támogató környezetet teremtsen a fitneszcélok megvalósításához, legyen az a súlycsökkentés vagy az általános jólét javítása. A személyre szabott programoknak köszönhetően a vendégek rövid idő alatt látható és érezhető eredményeket érhetnek el, miközben a sérülésveszély jelentősen csökken.