Szantósa- Otthon a harmóniában

A kaposvári Szantósa Jóga és Pilates Stúdió olyan létesítmény, amely középpontjában a mozgás, a testtudatosság és a testi-lelki egyensúly áll. A stúdió széles választékban kínál órákat, az energikus Ashtanga Vinyasa jógától kezdve a pihentető Hatha jóga foglalkozásokon át egészen a testet fejlesztő Pilates órákig. Különféle programok is színesítik a kínálatot, mint például a Jóga Nidra vagy a kezdők számára indított tanfolyamok, amelyek lehetőséget nyújtanak a jóga mélyebb megismerésére, mind filozófiájában, mind gyakorlatában.

A stúdió célkitűzése, hogy mindenki megtalálja a leginkább megfelelő mozgásformát, legyen az rugalmasság növelése, izomerősítés, stresszcsökkentés vagy belső harmónia kialakítása. Az órák felépítése segíti a résztvevőket a helyes technikák elsajátításában és az egyéni fejlődési célok elérésében. A Szantósa Jóga és Pilates Stúdió barátságos, támogató közeget teremt, ahol szakértő vezetés mellett fedezhetők fel a mozgás pozitív hatásai. A személyre szabott figyelem elősegíti, hogy az órák igazodjanak az egyéni képességekhez és igényekhez.