Aerial Yoga Hungary egy vezető airjóga és légtorna stúdió Budapesten, a Bajcsy Zsilinszky út 31. szám alatt. A stúdió több mint 15 különféle órát kínál azoknak, akik érdeklődnek a mozgás iránt, legyenek akár teljesen kezdők, akár haladó szinten állók. Speciális légtorna, mint az Aerial Fitness, Aerial HOOP vagy Aerial Silk órákhoz bevezető DEMO alkalmakat tartanak, amelyek során minden résztvevő biztonságosan sajátíthatja el az alapokat.
Az órák során a hatha és ashtanga jóga elemei vegyülnek akrobatikus mozdulatokkal, melyek hatékonyan fejlesztik a core izmokat, az erőnlétet és a rugalmasságot. A felfüggesztett hammock használata révén mérséklődik az izomzatra, csontozatra és ízületekre eső terhelés, és lehetőség nyílik mélyebbre ható nyújtások és inverz testhelyzetek kipróbálására is. A stúdió nemzetközileg elismert oktatóképzéseket is biztosít, ezzel támogatva a sportág magas szintű oktatását. A lebegés élménye stresszoldó, az önbizalom növekedéséhez járul hozzá, valamint új lehetőségeket nyit a fizikai és lelki fejlődésben.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 67 | 4.6 / 5 | |
| 24 | 4.4 / 5 |
