Nordic Walking 18. kerület, Lőrinci-Péterhalmi erdő

Nordic Walking 18. kerület, Lőrinci-Péterhalmi erdő elsősorban a 18. kerület Lőrinci-Péterhalmi erdő területén kínál lehetőséget nordic walking gyakorlására azok számára, akik a hatékony, de ízületkímélő testmozgást részesítik előnyben. Tapasztalt oktatóinak irányításával a nordic walking technika alapjainak elsajátítása garantált, amely során a test izmainak akár 95%-a is megdolgoztatható, miközben az ízületek terhelése akár harmadával is csökkenhet. Ez a mozgásforma hatékonyan támogatja a fizikai erőnlét javítását, súlycsökkentést vagy akár futók kiegészítő edzését is, mivel a tréningek többsége zsírégető tartományban történik.

A nordic walking foglalkozások minden életkor számára nyitottak, 8 éves kortól az idősebb generációig. A szervezők nagy hangsúlyt fektetnek a különleges igények figyelembevételére, így elérhetők speciális csoportok fogyókúrázók és anyukák számára, akár babahordozóval és délelőtti időpontokban is. A közeli iroda komfortos lehetőséget biztosít a kerékpárok és csomagok biztonságos elhelyezésére, valamint kisbabák ellátására is. A tréningek változó intenzitással érhetők el kezdőktől haladókig, beleértve az esti fejlámpás túrákat is. A botbérlés helyben elérhető, hogy az érdeklődők azonnal részt vehessenek a foglalkozásokon.