Maradj Mozgásban edzőterem

A Maradj Mozgásban edzőterem Budapest városában helyezkedik el, és elsősorban a tudatos mozgásra, valamint a funkcionális fejlődésre helyezi a hangsúlyt. Kifejezetten olyan 30 év feletti személyek számára kínál szolgáltatásokat, akik szeretnének visszatérni az aktív életmódhoz vagy most kezdik el a sportolást. Az edzőteremben nagy figyelmet fordítanak arra, hogy barátságos, nyugodt légkört és támogató közösséget teremtsenek, ahol a kezdő sportolók is könnyen beilleszkedhetnek.

A helyszíni szolgáltatások közé tartoznak a csoportos edzések, személyi edzés, online kerékpáros edzés, valamint az infraszauna használata. A személyi edzések során az egyéni igényekhez, célokhoz és aktuális edzettségi szinthez igazítják az edzéstervet, biztosítva ezzel a biztonságos és hatékony fejlődést. A koncepció alapja a fokozatos, rendszerezett támogatás, mely segíti a mozgásminták visszaépítését, az ízületek mozgékonyságát és az izomegyensúly visszaállítását, elősegítve a fájdalommentes mindennapi mozgást. A Maradj Mozgásban törekvése, hogy mindenki számára megtalálja az ideális mozgásformát, miközben biztonságos, tudatos fejlődési folyamatot kínál.