CrossFit GRUND

A CrossFit GRUND Budapest központi részén, a Hegedűs Gyula utca 14. címen található, és több mint 1000 négyzetméteres területével biztosít sportolási lehetőséget mindazoknak, akik mozogni szeretnének. A helyszín az egykor Westend Sportaréna épületének megújult változata, amely a CrossFit alapelveire építve kínál edzéseket. Ezek az alapelvek lényege az, hogy változatos és funkcionális mozgásformák gyakorlása történik magas intenzitással, mely során a súlyemelés, erőemelés, szertorna és atlétika elemei ötvöződnek.

A CrossFit GRUND filozófiája, hogy mindenki számára biztosítson edzéslehetőséget, tekintet nélkül életkorra, edzettségi szintre vagy testalkatra. A programok úgy vannak kialakítva, hogy mind a kezdők, mind a rutinosabbak megtalálják a nekik megfelelő szintet, az oktatók pedig szakértő támogatást nyújtanak a gyakorlatok elsajátításában és a személyes fejlődés elősegítésében. Az órák célja az erő, állóképesség, rugalmasság és robbanékonyság fejlesztése, amelyek a hétköznapokban is hasznos készségeket adnak. A terem kínálatában különböző CrossFit órák – köztük kezdő, haladó és gyermekfoglalkozások –, továbbá súlyemelés, gimnasztika, TRX, kettlebell, köredzés, box, kick-box és gymnastics method órák is megtalálhatók. A közösséget támogató és ösztönző légkör jellemzi, ahol egyszerre fontos a kitűzött célok elérése és a kapcsolatok építése.