A Lotus Jóga Szeged jógastúdió Szeged központjában, a Honvéd tér 5/B címen található, és azok számára kínál lehetőséget, akik szeretnének elmélyedni a jóga különböző irányzataiban. A stúdió elsődleges célja, hogy elősegítse a testi-lelki harmónia létrejöttét, támogatva ezzel a belső figyelem kibontakozását és az önmagunkhoz fűződő kapcsolat erősítését.
A kínálat részét képezik a gerincjóga foglalkozások, amelyek a testtartás és az idegrendszer egészségét helyezik előtérbe biztonságos gyakorlatsorokkal. Emellett elérhető a Yin jóga, amely lassú, mély nyújtásra és meditációra koncentrál, valamint a hatha jóga, mely főként a tudatos jelenlétre és mentális csendességre helyezi a hangsúlyt. A Do-in önmasszázs technika szintén hozzájárul a testi harmónia kialakításához, az energiapályák stimulálásával és az egészség megőrzésével.
A jóga gyakorlása támogatja a hajlékonyság, az erő és az egyensúly fejlesztését, valamint segítheti a stressz csökkentését és elősegíti a mentális frissességet. Az órák minden szinthez igazodnak, így a kezdők és a haladóbb jógázók is megtalálhatják a számukra megfelelő gyakorlási formát. A stúdió elkötelezett egy támogató közösség létrehozása mellett, ahol a jóga révén mindenki lehetőséget kap belső erőforrásainak és békéjének megtapasztalására.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 42 | 5.0 / 5 |
| Hétfő |
6:30–20:00 |
| Kedd |
6:30–20:00 |
| Szerda |
6:30–20:00 |
| Csütörtök |
6:30–20:00 |
| Péntek |
6:30–20:00 |
| Szombat |
6:30–20:00 |
| Vasárnap |
9:00–20:00 |
