A Kettlebell Debrecen Online egy virtuális edzőterem, amely online kettlebell edzéseket kínál, függetlenül a földrajzi elhelyezkedéstől. Az órákat Katschthaler Gabi, SFG Senior Instruktor vezeti, aki Kelet-Magyarország egyik legtapasztaltabb és legszakavatottabb kettlebell trénere, 2008 óta több mint ötven kezdő csoport elindításával. Az online foglalkozások lehetőséget adnak egyéni vagy kiscsoportos részvételre, így támogatva a hatékony fejlődést, a balesetmegelőzést és a pontos technikai kivitelezést.
A programok a StrongFirst módszertan alapján készülnek, az erő, állóképesség és stabilitás fejlesztésére fókuszálva. Az edzőterem kínálatában kezdőknek és haladóknak egyaránt megfelelő tanfolyamok találhatók, amelyek személyre szabottan alkalmazkodnak az egyéni igényekhez és célokhoz. Kiemelt szerepet kap a megfelelő testtartás, a mozgásminták javítása, valamint a gerinc és ízületek védelme. A KBDB Virtuális edzőterem otthoni környezetből is lehetőséget nyújt a rendszeres, képzett szakmai irányítás melletti edzésekre.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 9 | 5.0 / 5 |
| Hétfő |
6:00–9:00 17:00–21:00 |
| Kedd |
6:00–9:00 17:00–21:00 |
| Szerda |
6:00–9:00 17:00–21:00 |
| Csütörtök |
6:00–9:00 17:00–21:00 |
| Péntek |
6:00–9:00 17:00–21:00 |
| Szombat | - |
| Vasárnap | - |
