Bikram Jóga Központ

A Bikram Jóga Központ 2008 óta üzemel Budapest belvárosában, az Astoria közvetlen közelében, a Károly körút 1. alatt. Ez a stúdió főként a jóga és testmozgás iránt érdeklődők számára kínál lehetőséget testi és lelki megújulásra. Fő programjai között szerepel az eredeti Bikram jóga, amely 26 gyakorlatból és 2 légzéstechnikából álló sorozat, amit magas, 38-40 Celsius fokos hőmérsékleten tartanak. Az órarend emellett Fusion Hot jógával, Inferno Hot Pilatesszel és Yin jóga foglalkozásokkal is bővült. A központ speciális, modern fűtésrendszere elősegíti az izmok intenzív felmelegedését, ami lehetővé teszi a mélyebb nyújtást és a sérülések elkerülését.

Az intenzív izzadás támogatja a sejtszintű méregtelenítést, javítja az immunrendszert, serkenti az anyagcserét és hozzájárul a rugalmasabb, feszesebb testhez, valamint az egészségesebb bőrhöz. A központ egyfajta menedékül szolgál a városi forgatagban, ahol a stressz csökkentése és a test átalakítása egyszerre érhető el. A gyakorlók számára zuhanyozási lehetőség, tusfürdő és sampon is rendelkezésre áll. Az edzéseken előzetes bejelentkezés nélkül is részt lehet venni, ezzel támogatva a szabadabb döntéshozatalt a mozgás mellett.