Laskai Márk testnevelő tanárként és személyi edzőként jelentős tapasztalattal támogatja ügyfeleit a sport megszerettetésében és az egészséges életmód kialakításában. Már gyermekkorától fogva szenvedélyesen kötődik a sporthoz, több mint egy évtizede intenzíven foglalkozik konditermi edzésekkel. Szakmai tudása lehetővé teszi számára, hogy egyénre szabott, komplex edzésterveket állítson össze, melyek hozzájárulnak az alakformáláshoz, a testsúlycsökkentéshez, az izomtömeg növeléséhez, illetve az erő és állóképesség fejlesztéséhez.
Laskai Márk külön hangsúlyt fektet a tartásjavításra, és minden esetben személyre szabott megközelítést alkalmaz. Az edzésprogramok egy komplex állapotfelméréssel kezdődnek, amely során testméretek mérése, tartás vizsgálata, illetve a hajlékonyság, erő és állóképesség felmérése történik. Ezek alapján igazítja az edzéseket az ügyfelek egyéni céljaihoz és egészségi állapotához. Táplálkozási tanácsadást is biztosít, segítve a vendégeket az optimális makrotápanyag-bevitel kialakításában. Szolgáltatásai között szerepel a csoportos köredzés is, mely változatos és intenzív edzésmódszerekkel támogatja a sokoldalú fejlődést.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 7 | 5.0 / 5 |
