A Zen Den Pilates Szeged 2024-től fogad vendégeket Szeged központjában, az Attila utca 17-19. szám alatti harmadik emeleten található stúdiójában. A létesítmény nyugodt, motiváló környezetet teremt, ahol a tudatos mozgás és a gondos odafigyelés révén biztonságos, kényelmes és egyénre szabott edzéseket kínálnak. Több, mint egy hétköznapi edzőterem, az elme és test egyensúlyát támogató térként funkcionál.
Az órák között szerepel a korszerű Reformer Pilates, valamint változatos egyéb stúdiófoglalkozások is elérhetők, mint a barre, a jóga, a core, a gerincedzés és a funkcionális tréning. Az edzések fő céljai közé tartozik a mélyizmok fejlesztése, a testtartás javítása, illetve a testtudatosság növelése. A kis létszámú csoportos foglalkozásokat szakképzett instruktorgárda vezeti, egyéni odafigyelést biztosítva minden résztvevő számára, beleértve a kezdőket, a haladókat és a speciális igényű vendégeket, például kismamákat. Az Align Pilates gépeken végzett gyakorlatok lehetővé teszik az erő, a stabilitás és a mobilitás együttes fejlesztését, támogatva a jó közérzetet és segítve a közösséghez való tartozást.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 4 | 5.0 / 5 | |
| 2 | 5.0 / 5 |
