YOGEVIGAN

Yogevigan széleskörű szemléletet kínál a jóga, önismeret és egészséges életvitel terén, Évi vezetésével, aki RYS 500 minősítéssel rendelkező Hatha és Ashtanga jógaoktató, meditációs tanár, illetve life-, mindfulness- és spirituális coach. Tevékenysége az emberek önmaguk mélyebb megismerését és személyes fejlődését támogatja, csoportos és privát jógaórákat biztosítva Pécs városában. Ezeken az alkalmakon az ászanák, a meditációs technikák, valamint a tudatos jelenlét gyakorlása során a test és a lélek harmóniájára helyeződik a hangsúly.

Az egyedi megközelítés egyik fontos eleme a személyre szabott támogatás. Kiemelendő a magán órákon alkalmazott „Art of Touch” technika, amely a tudatos érintésen, a jógán és keleti masszázson alapul, illóolajokkal és hangfürdővel kiegészítve mély relaxációt ad. Ez az eljárás az önregenerációs folyamatokat és a teljes megújulást segíti elő. Évi holisztikus szemlélete túllép a testmozgáson, ájurvédikus és növényi alapú étrendi tanácsadást, valamint a fenntartható életmódot is integrálja, támogatva az egészséges test, lélek és környezettudatosság egységét, segítve az embereket abban, hogy saját belső fényük kibontakozzon.