A szegedi 321 Club egy korszerű sportstúdióként működik, amelynek célja a mozgás és sport iránt elhivatott közösség létrehozása. A stúdió arra törekszik, hogy támogassa a vendégeket fizikai és mentális egyensúlyuk megtalálásában. A „321” név három mozgásformára, két teremre és egy összetartó csapatra utal, ami a stúdió koncepciójának részét képezi.
A kínálatban megtalálhatók a reformer és matrac pilates órák, továbbá erőnléti illetve barre tréningek is. Ezek az óratípusok átfogóan dolgoztatják meg a testet, külön figyelemmel a törzs, a farizom és a kar izmainak fejlesztésére. Az edzéseken kis súlyokat, ellenállási szalagokat és további eszközöket alkalmaznak az izomaktiváció fokozása és a mélyen fekvő izomcsoportok edzése érdekében.
A stúdióban dolgozó szakértő oktatók minden résztvevő számára személyre szabott támogatást biztosítanak, hangsúlyt fektetve a helyes testtartás és a légzéstechnika elsajátítására. Ezzel a megközelítéssel javul az állóképesség, a koordináció és az egyensúly, valamint megerősödik a test és elme közötti kapcsolat. A 321 Club motiváló, dinamikus közeget teremt azok számára, akik szeretnének edzettek maradni, erősödni vagy feltöltődni.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 6 | 5.0 / 5 | |
| 2 | 5.0 / 5 |
