A Studio Five Pilates Törökbálinton, a Tükörhegy városrészben található, és olyan mozgásformát kínál, amely az egész test átmozgatását, valamint a hatékonyságot helyezi előtérbe. A stúdióban lehetőség nyílik kiscsoportos vagy egyéni pilates órákon részt venni, ahol mind a matracos, mind a reformer gépi pilates elérhető. Az edzés középpontjában a törzs mély izmainak erősítése áll, elősegítve a testtudat növelését, a koncentráció fejlődését, valamint hozzájárulva a fizikai és mentális állóképesség javításához.
A Studio Five Pilates erőssége a családias hangulat és az, hogy kortól, nemtől, illetve edzettségi szinttől függetlenül várja a vendégeket, beleértve a rehabilitációra szorulókat is. A stúdió a modern pilates irányzatokat alkalmazva kínál megoldást a hát- és derékfájdalmak megelőzésére vagy azok enyhítésére, különösen az ülőmunkát végzők számára. Az edzéseken speciális légzéstechnika egészíti ki a gyakorlatokat, elősegítve az izmok feszességének kialakítását és a testtartás javítását; a kontrollált kivitelezés, valamint az alacsony intenzitás pedig csökkenti a sérülések esélyét. A foglalkozások során hangsúlyosan jelenik meg a mentális egészség fejlesztése és a tudatosság növelése is, így a résztvevők minden alkalommal energikusan távozhatnak.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 8 | 5.0 / 5 | |
| 1 | 5.0 / 5 |
