SistersFlow

A SistersFlow Budapest központjában helyezkedik el, és a mozgás iránt érdeklődő, feltöltődésre vágyó nőket várja. A stúdió kínálata rendkívül sokrétű, többféle jóga- és mozgásformát ölel fel, különös tekintettel a női test és lélek harmóniájának megőrzésére. Elsődleges célja, hogy a nőket életük változatos szakaszaiban támogassa, legyen szó akár az önismeret fejlesztéséről, akár a várandósság időszakáról.

A stúdió órarendjében megtalálható többek között a női jóga, kismama jóga, gerincjóga, pilates, valamint stresszoldó jóga, amelyek mind a testi-lelki egyensúly erősítését szolgálják. Az oktatók által összeállított programok segítik a résztvevőket a tudatos test- és lélekmunkában. Emellett légzés tréning és női lelazító tánc is elérhető, amelyek hozzájárulnak a mélyebb relaxációhoz és az önkifejezéshez.

SistersFlow biztonságos, elfogadó közösségi környezetet teremt, ahol a nők támogatást és feltöltődést kaphatnak. A személyes igényekhez igazított óratípusok lehetővé teszik minden résztvevő számára a megfelelő mozgásforma és tempó megtalálását. Kiemelt figyelem irányul a kismamákra is, akik speciális foglalkozásokon készülhetnek a szülésre, miközben kapcsolatot építhetnek a babájukkal. A stúdió holisztikus szemlélete és egyedi, női igényekhez illeszkedő programjai egyedülállóvá teszik a budapesti sportéletben.