PLTS Project

A PLTS Project Veresegyház központjában magas színvonalú Pilates órákat kínál, ahol a tudatos mozgás és a test harmóniája kap kiemelt szerepet. A stúdió alapítója, Polyák Dóri, korábbi élsportolói múltját és a Pilates iránti mély szenvedélyét ötvözi napjaink modern edzésmódszereivel. Az elérhető szolgáltatások között első helyen szerepel a Reformer Pilates, amely egy speciális, rugókkal és csigákkal ellátott eszközön végzett, ízületkímélő és kontrollált mozgást biztosító edzésforma. Ez a módszer különösen hatékony a mélyizmok – főként a törzs izmainak – erősítésében, hozzájárulva a gerinc stabilitásához és a testtartás javításához.

A Reformer Pilates növeli az izmok rugalmasságát és a mozgékonyságot, így segít az ízületi mobilitás, illetve az izmok nyújthatóságának fejlesztésében is. A kínálatban szerepel továbbá a Mat Pilates és a Barre edzés, melyek szintén támogatják a testtudat fejlesztését és az átfogó jóllétet. Az PLTS Project célja, hogy mindenki számára biztonságos és hatékony edzési környezetet teremtsen, függetlenül attól, hogy vendégeik irodai dolgozók, hát- vagy derékfájással küzdők, sportolók kiegészítő edzésre, illetve kezdő vagy haladó Pilates iránt érdeklődők közül kerülnek ki. A vállalkozás legfőbb törekvése, hogy segítsen a Pilates kedvező hatásainak átadásában, elősegítve egy egészségesebb test és szabadabb lélek kialakulását.