A Pilatium Studio Budapest központjában, az Alkotmány utcában helyezkedik el, és különleges Pilates élményt biztosít mindazoknak, akik érdeklődnek a mozgásforma iránt. Ebben a stúdióban a mozgás és a légzés egyensúlya révén az erő és a könnyedség összetalálkozik, lehetőséget teremtve a test tudatos fejlesztésére és kiegyensúlyozottságára. A Pilates nem csupán testmozgás, hanem egy életre szóló gyakorlatsorozat, amely támogatja a folyamatos haladást.
A Pilatium Studio Budapesten reformer, mat és barre típusú órákat ajánl kezdőktől a haladókig mindenki számára. Legyen szó a mozgás világában még járatlanokról, sportolókról, akik teljesítményükön javítanának, vagy bárkiről, aki egészségesebb életmódot keres – a Pilates alkalmazkodik az egyéni igényekhez. Az órák a tudatos, irányított mozgásokra összpontosítanak, gyakran speciális, például reformer gépek segítségével, amelyek egyszerre támogatják és próbára teszik a testet. A stúdióban hangsúlyt fektetnek az alapvető izomcsoportok erősítésére, a rugalmasság és egyensúly fejlesztésére, kiemelve a helyes testtartás, légzés és pontos mozdulatok jelentőségét. A Pilates átfogó szemléletet kínál a mozgásban, javítja a testtartást, segít a sérülések megelőzésében és hozzájárul az általános jólléthez. A rendszeres gyakorlás révén fejleszthető a testtudatosság, mélyebb kapcsolat alakítható ki a testtel, illetve megalapozható a tartós belső erő.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 6 | 5.0 / 5 |
