Pilates Szféra Nyíregyháza

Pilates Szféra Nyíregyháza egy olyan helyszínt biztosít, ahol a testmozgás nem csupán fizikai tevékenységet, hanem élményt is jelent, amely energiával tölt fel és frissíti a résztvevőket, nem pedig kifárasztja őket. A stúdió központi elve, hogy a tudatos mozgás hozzájárul a test és lélek harmóniájához.

Az intézményben a Reformer Pilates és a Hot Pilates órák során az alapos izommunka intenzív és egyben regeneráló edzésformával párosul. A Reformer Pilates különleges géppel, rugóellenállással dolgoztatja meg az izmokat, ami mély aktivizálásra ad lehetőséget, miközben védi az ízületeket, fejleszti a testtartást és támogatja a gerinc egészségét. Alkalmas az erő, a kontroll és a rugalmasság javítására, ezért ülőmunkát végzők és hátproblémával küzdők számára éppúgy hasznos, mint sportolóknak, akik újfajta kihívásokat keresnek.

A Hot Pilates órák melegített, 30-35°C hőmérsékletű teremben folynak, ezáltal különleges, izzasztó, áramló mozgásélményt nyújtanak. A Pilates Szféra befogadó, nyugalmat sugárzó közegében minden érdeklődő helyet találhat, testalkattól vagy edzettségi szinttől függetlenül. A hangsúly itt nem kizárólag a testi fejlődésen van: fontos szerepet kap a közösség kialakítása, az önmagunkra fordított idő és a mozgás örömének megélése, mindezek hozzájárulnak az általános jólléthez. A stúdió küldetése a tudatos mozgás élményének újradefiniálása.