Flow Reformer Pilates

Flow Form Pilates Budapest belvárosában, a Ráday utcában helyezkedik el, és olyan vendégeket vár, akik harmonikus mozgásélményre törekednek. A stúdió modern felszereltséggel biztosítja a reformer pilates és a talaj pilates nyújtotta lehetőségek felfedezését. Tapasztalt instruktoraik személyre szabott szakmai támogatással segítik az egyéni célok megvalósítását, legyen szó izomerősítésről, testtartás fejlesztéséről vagy mozgékonyság növeléséről.

Ez a speciális mozgásforma a mélyen fekvő izmok átmozgatására fókuszál, így segíti a gerinc egészségének fenntartását és támogatja a hétköznapi mozgás könnyedségét. Az edzéseken nagy hangsúlyt kap a testtudat fejlesztése, az egyensúly és stabilitás javítása, valamint a tudatos légzés révén a mentális koncentráció növelése és a stressz csökkentése. Az órarendben megtalálhatók kezdő és haladó reformer órák, HIIT edzések, illetve nyújtó jellegű Strength & Stretch foglalkozások. Az Infrared Mat Pilates órák további relaxációs és feltöltődést segítő élményt nyújtanak.

A Flow Form Pilates kiemelt célja, hogy támogató és inspiráló közösséget hozzon létre, ahol a vendégek otthonos légkörben, nyugalomban töltődhetnek fel. Az itt végzett mozgás több, mint egy szimpla edzés, mivel lehetőséget ad a hétköznapi rohanástól való elszakadásra és a testi-lelki feltöltődésre. A stúdió fontosnak tartja a precíz kivitelezést és a biztonságos tréninget, így mindenki a saját ritmusában fejlődhet tovább.