Demény Balázs - Személyi edző

Demény Balázs személyi és csoportos edzőként azt vallja, hogy a mozgás és a sport előnyei mindenki számára hozzáférhetőek lehetnek. Szakmai felkészültségével és elkötelezettségével arra törekszik, hogy ügyfelei elsajátítsák a gyakorlatok helyes kivitelezését, a biztonságos és folyamatos fejlődést. Munkájának célja az állóképesség és mobilitás növelése, súlycsökkentés, alakformálás, erő- és izomtömeg fejlesztése, valamint az egészséges életmód kialakítása.

Gyermekkora óta közel áll hozzá a sport, több területen kipróbálta magát, többek között birkózásban és dzsúdóban, majd tizenhat évesen találkozott először a súlyzós edzéssel. Rövid kitérő után, amely az egyetemi éveihez kötődött, felismerte a mozgás nélkülözhetetlenségét a saját életében. Ezt követően szakmai továbbképzéseken vett részt, IWI személyi edzővé vált, valamint az ELTE-n rekreációszervező, egészségfejlesztő és sportszervező diplomákat szerzett. Tapasztalata és széles körű szakmai tudása lehetővé teszi számára, hogy hatékony és személyre szabott edzéseket tartson. Fontos alapelve, hogy a sport nemcsak a testi, hanem a mentális jóllét szempontjából is meghatározó, és jelentősen javíthatja az életminőséget hosszú távon.